(资料图片)

在我们的日常生活中，焦虑会以多种方式影响我们的身心健康。例如，你可能会发现，焦虑使你将自己与亲人隔离开来。

欧阳争超教授教授为大家解答一下，他会有哪些危害呢!

焦虑会导致患者的焦虑体验，主要表现为患者过度担心未来可能发生的一些不可预测的危险，整天恐慌。

焦虑也会导致患者运动不安，主要表现为坐立不安。患者的面部表情也会非常紧张和四肢震颤，包括肌肉紧张甚至僵硬，这也会使患者经常因过度紧张而感到非常疲劳。

同时，焦虑也会导致自主神经功能亢进，主要表现为心悸、心悸、呼吸急促、呼吸急促、头晕、疲劳、出汗等，包括胃肠功能障碍、腹泻、腹胀、尿频、尿急等症状。此外，焦虑也会增加患者的警惕性，患者的情绪表现容易激起，容易醒来，难以入睡，但也伴有注意力不集中等症状。

焦虑症是当今世界一种比较普遍的心理疾病。很多患者一开始并不注重这个疾病，认为自己只要调整一下心态，多休息就会逐渐恢复，可是没想到症状越来越严重。所以大家在平时要多多了解该病的症状，这样才能做到及时治疗和预防该病。

最后，欧阳争超教授建议你：当你意识到焦虑的身体症状时，你也可以更有能力识别这些症状。找到问题的根源——治疗焦虑——你可能会减少或控制你正在经历的一些身体症状。

关键词：